皆さん、こんにちは☆彡

札幌も暑い日が続いており、気温が30℃前後の日も珍しくありませんね(；´Д｀)

体調を崩しやすい時期ということもあり、今回は夏バテしないカラダを作るメソッドについて講座をしました。

カメとウサギになぞらえて

・カメ対策(日頃からコツコツと取り組むこと)

・ウサギ対策(不調になった際にすぐ行うこと)

を学びました。

他にも熱中症のリスクをどう減らすか？

なりやすい人はどういう人なのか？

自分自身の生活を振り返る良い機会でもありましたね🌝

すこしでも利用者の皆さんが体調崩すこと無く通所出来るのに役立てば幸いです😄

鬼●大好きな看護師よりユーモアある夏の過ごし方の心得も！？

また次回のブログもお楽しみに～☆彡

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・Excelを使ったデータ入力
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その他Word・Excelなどの資格取得支援やデザインや動画編集の学習支援も行っています。

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