みなさま、こんにちは☆

今晩は、特別なお月様が見られるかもしれないと

朝のニュース情報を見ました(^O^)／

何でも数年に一度、ひと月に２回満月が見られる現象の

「ブルームーン」と「皆既月食」が同時に見られるらしい

ですよ！いったいどんな月なのか…。

天気が良ければ２１時５１分頃から、南東の空で

見られるかもしれません。ブルームーンは俗に

❝見ると幸せになる❞なんて言われています♪

楽しみですね～(^_-)-☆

話は変わりますが、本日の午後活動の様子です。

ちょっと斬新な格好をしていますが（笑）これは

肩甲骨・お尻・内ももに効くストレッチです。

簡単に見えて、地味にじわじわ効いてくるんですよ！

さわやかでは週に１回程度、軽いストレッチから少し

ハードな筋トレや、パソコン動画を見ながらのヨガなど

様々な運動を行っています。

昼食後の眠気も吹っ飛びますよ～(^^;)

希望者のみの参加となり、男女問わず参加出来ます。

日頃の運動不足を気にされている方にはおススメです！

さわやかでは随時、見学・体験を受け付けています。

お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL011-215-7070

お問い合わせフォームはこちらのアドレスから

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お待ちしております。