皆さま、こんにちは☆彡

今週は雨模様が多く、湿度が高い日が続きましたね☔

湿度が高いと、頭痛や腰痛が出てしまう可能性もあります😲

肩や耳周りをほぐすと、血行や自律神経が整って緩和されるみたいなので

合間にぜひ取り入れてみて下さいね～✨

さて、先日さわやかではモノづくり活動で

グラスアート制作を行いました！！

瓶を利用して、グラスペイントで好きな模様や絵を描いていきます🖊

普通のペンとは違うので、描くのにコツがいりますが、

皆さん夏らしい素敵な作品を作っていました(≧▽≦)

完成した作品達がこちらです！！🌟

皆さんご自宅で、「えんぴつ立てにする！」「飾っておく！」とおっしゃっていました( *´艸｀)

また、本格的な夏を前にして

熱中症予防についての講座を行いました🌞

熱中症は重症になると命にも関わります。

熱中症予防にはまず脱水にならないようにすることがとっても大切なんだそうです…😲！

今年の夏も厳しい暑さになると言われていますので

適度な運動やこまめな水分補給で

夏を乗り切りましょう！！

ではでは、また来週の更新をお楽しみに～✨